MEET ME
Te invito a parar y tomar consciencia de aquello que resuena en tu corazón, te acompaño a descubrir tu potencial y desarrollar un plan de vida apasionante y vibrante con tus valores.
"Elige estar presente; atiende aquello que tiene corazón y significado; di la verdad sin pena ni culpa; ábrete al resultado sin atarte a él" Las 4 sendas del Chamán. Ángeles Arrién
Mi historia
Hace 15 años participé en un retiro por primera vez, nunca antes había meditado...fue una experiencia increíble que me abrió el corazón y la mente. Ahí surgieron algunas preguntas importantes, como ¿Quién soy realmente? ¿Qué estoy eligiendo? ¿Cuánto conozco y valoro mis talentos y pasiones?; hasta entonces profesionalmente había trabajado en distintos ámbitos, como jurista, publicista y emprendedora..y no sentía plenitud.
Disciplinas como el Coaching, Mindfulness y Yoga me han servido para conocerme, dejar de juzgarme tanto y dar pasos hacia una forma de vida más plena y consciente, alineada con mis valores.
La Facilitación sistémica, la teoría U y otras herramientas de liderazgo de equipos dirigidas a organizaciones me han dado la estructura para compartir mi experiencia y conocimiento en un entorno corporativo.
La terapia de Partes de Richard Schawartz, la Biodinámica Craneosacral y mi experiencia con el No Dualismo de Ramana o Gangaji junto a otras filosofías como el Tao, Bhagavad Guita, Kundalini yoga y el Budismo me han dado acceso a un campo profundo de comprensión del funcionamiento del cuerpo-mente-espíritu y de la humanidad compartida, que pongo al servicio en mis sesiones, talleres y formaciones.
PARTE DE MI ESENCIA EN LAS SESIONES TIENE QUE VER CON TRES IDEAS-VALORES:
VIENTO. Es libertad, alegría, movimiento, cambio, expresar la esencia sin barreras y con valentía. Experimentar la vida desde nuevas perspectivas, bailar, cantar, reír. Es mi parte expresiva, inquieta y espontánea que te invitará a salir de tu zona de confort..que te retará para que vayas por aquello que te importa.
TAZA DE CHOCOLATE. Son los momentos de Kairós con conversaciones profundas disfrutando del camino. Es cocinar sin receta, siguiendo la intuición y los sentidos. Es la parte que escucha desde del corazón, es la amabilidad, la que te invita a apreciarte y cuidarte.
CARACOLA. Es el silencio, la que mira por la ventana un día de lluvia, el amor a la poesía, la lectura lenta y el descubrimiento del sentido de la vida. Es la parte que conecta con y desde el alma... es la presencia, es desde Dentro. La invitación a entrar en ese espacio profundo que hay en ti.
FORMACIÓN
Coach Co-active Certificada CPCC en CTI. Y Coach Ontológico por BDA. Certificada en herramientas de Coaching de equipos de alto rendimiento. Más de 500 horas de formación y prácticas.
Facilitadora Sistémica formada con Bugui García.
Terapeuta Nivel 1 IFS (Sistemas de Familia Interna).
Instructora de Mindfulness MBSR, acreditada por IMTA y formada en el Instituto esMindfulness. Instructora de instructores. Estudios en Sofrología. Más de 500 horas de formación, prácticas y retiros.
Profesora de Kundalini Yoga 500 horas (Nivel 1 y 2) en un Ashram en los Alpes Franceses.
Master en Derecho Europeo.
Sesiones y talleres en Castellano, Inglés y Francés.