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Respiración consciente para la atención plena
práctica guiada para conectar con el presente a través del simple acto de respirar.
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En este espacio comparto audios de mindfulness diseñados para favorecer la concentración, la calma y el bienestar personal.
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En este espacio os comparto videos mios de Yoga y recomendaciones que me inspiran y disfruto compartir.
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